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最近看了幾本關於時間的書籍，這本是相對而言較有趣且深入淺出探討時間之於人的感覺的關聯性，提到時間我們可以回顧一下不同的書籍對於時間是怎麼描述的：

從0到1-時間是最有價值的資產。

把時間當朋友-沒有人能管理時間，你真正能管理的只有你自己。

大腦超載時代的思考學-拖延=(完成任務所需時間X注意力分散程度X延遲)/(自信X任務的價值)。

綜合以上節錄，我們來看看「時間貧民」怎麼說：

幸福=擁有決定如何使用時間的選擇權。

財富=決定如何使用時間的複雜選擇權。

我們浪費的不是時間，是注意力。

好的，再綜合以上論述，我們可以得知：注意力、時間及財富(或幸福)是息息相關的，我們來重組一下上述的重點。

我們必須了解到「時間」很寶貴，但現在因為網路普及發達轉移了人類的注意力，讓人花了許多「注意力」浪費了「時間」在沒有價值的事情上面(瀏覽網頁、傳短訊、追劇、玩手遊、收信等等)。時間就不知不覺流逝了，我們原本預期的任務被拖延了、做事效率降低，開始進入一種循環：注意力被吸引(划手機)→時間流逝→無法完成預期目標(累積財富)。

書中建議可以注意自己的「注意力」，紀錄及統計一下每項任務(包含划手機)所花的時間，就可以知道自己將時間及注意力花在哪裡，並進行檢討，我該將注意力及時間放在甚麼地方讓我的時間資產發揮最大的效益？

很有趣的一點是：當我們感到無聊時會覺得度日如年、但做自己喜歡的事情時又覺得時光飛逝，為何會有這樣的變化？這邊給的答案是：時間快慢的轉變，出於我們注意外界方式起了變化，舉例來說：

當兵對我來說每一分鐘都很痛苦，感覺自己就像在監獄一樣，那時候放假都覺得重獲自由，覺得假日都過得飛快，但在軍營裡面時間就像烏龜一樣慢慢爬行，每次放假跟收假都有很大的反差，就是因為我很討厭當兵這件事情，所以時間相對而言就會比較慢；我喜歡自由的感覺，即使在家裡發呆都覺得時間很快。退伍後我有一個心得，以後沒事絕對不再回來這種生活，這不是我要的(刪去法)。

現代手機程式、Netflix影集、手遊等等，每個平台背後的工程師無所不用其極地要讓用戶使用停留的時間最大化，不斷的給予刺激，讓使用者上癮；這是一個很大的警訊，這些科技正在轉移人的注意力，我們應該要用方法避免成為科技的魁儡(最近幾篇文章都會提到這個觀點，這非常重要)，應該讓自己的時間資產可以增值，如何做？減少使用3C產品，多閱讀投資自己。

「時間貧民」裡面提到許多有趣的觀念，這本書顛覆我對「時間」的看法，個人覺得這本書相當值得一讀(每本書都有其觀念是值得學習記憶起來的)，與此同時我也會更注意自己花費在每個任務上的時間，不要真的成為一個時間貧民。