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很難以吸收及執行的一本書，作者 傑.謝帝把出家三年所做所學轉化為大家淺顯易懂的語言告訴大家如何用和尚心面對每一天。

要分享這本書的心得充滿挑戰，很大的原因是裡面所探討的面向太廣太深奧，很難三言兩語講完，再加上有許多關於佛法的引用，等於再加上更多的專有名詞來闡述以僧人角度訴說的概念。

就像"問題背後的問題"所說的觀念，作者也提到在追求自己設定的人生目標(定義為意圖)時需要挖掘背後深層的為什麼，藉由多次的疑問與解答得出設立這些目標的初衷。

這只是作者在這本著作所提的其中一個概念，其他還有很多，作者用了十一個章節來探討我們如何用和尚心來面對生活，如何用僧人的思考邏輯來面對及化解每天遇到的人事物。

也教導讀者如何呼吸、靜心及唱頌。老實說個人對這些行為的效果是半信半疑，不過關於調整呼吸及靜心確實在很多熱門書籍都有探討到，當練習這些行為可以改善自己浮躁的身心靈。

另外作者也提到許多成功人士都建議做的事情：學習、時間管理等等。但是更廣泛的討論。

在第七章 心智裡面有提到。通往幸福的途徑有三種，包含：學習、進步及實現。

在第六章 例行活動有提到。想辦法找出自己的時間。第一個就是早睡早起、規劃、在例行活動中尋找新事物、享受活在當下。另外還提到：時間和地點能幫助我們把當下價值最大化，全然活在當下還有一個要素：單一任務。

在第五章 目的中提到潛能四象限。就如同"思辨賽局"一樣將潛能分成四種，有技能，無熱情；有技能，有熱情；無技能，無熱情；無技能，有熱情。盡量讓自己把時間花在"有技能又有熱情"上面。

這本書作者探討許多悖論，這也讓我聯想到不論是投資、創業或是經營事業都有許多相反的論點，會讓人搞混到底哪一個論點才是對的。就如同書中所提的，悖論的美就在於二個相反的觀念可以並存。

這是一本深奧難懂但值得一再研讀的書籍，每次看都會有不同的收穫，對現在的我而言本書探討的內容及所執行的面向有點太艱深偉大，但我會努力朝這個目標前進。