黑光進化黑洞(分享閱讀心得及精彩旅遊故事)，每週六、日更新文章

這本是在圖書館瀏覽書架上的書覺得書名很符合現代生活，隨手可得的網路、人手一機的時代、想查甚麼隨時搜尋就有幾萬筆資料可以參考。在這樣的生活之下，找資料已經不是問題，是如何分析資料的真偽及可信度變成更為重要的議題。

這本書相對其他書籍有稍微深奧一些，針對大腦機制及神經學有更深的著墨，對於沒有相關背景的人閱讀上有一點點吃力，還好內容會搭配上一些圖示及舉例，把深奧的學理轉化為較為活潑的方式呈現。

最近閱讀的書籍都很強調注意力對於時間的關係，這本書同樣也有提到，更甚者，書中還將大腦的注意力探討更深層的機制：注意力是由四種部份所組成：白日夢模式、中央執行模式、注意力過濾器及注意力切換開關。藉由這四種模式讓人在不知不覺間相互切換，直接運作且很有效率。接著書中探討到電子郵件及簡訊(通訊軟體)打斷人的注意力以及網路神經的上癮，這部份完全命中核心，現代人之所以手機成癮症這麼嚴重，因為手機這個發明，在大腦運作模式下很容易花費許多時間瀏覽及處理，腦中新鮮事物的中心對"新郵件"及"新訊息"產生興趣，當處理完成後(回覆一封信或短訊)就完成一項任務，提供腦袋愉快及快樂地感受，因此人就會養成習慣：一有新訊息就要馬上看(大腦驅使)，有點類似賭博的概念，只是把拉霸的把手變成"app未讀的數字"，書中還提到幾個例子：有些無法控制自己的人因為打電動而死亡(分別在中國及韓國)。

書中還提到：有效的時間管理很大一部份是要避免分散注意力，並極大化專注的時間(定義為心流)，現今打斷人類專注力已經非生計所需，例如：臉書、IG、電子郵件、通訊軟體等等，原本應該是拿來消遣已經破壞人的一般生活、全面失控。

所以要如何避免？要用注意力去管理，提醒自己不要太常盯著手機螢幕，及把所有提醒裝置關閉，要讓自己在有空檔時再去閱讀。書中有提到應該打造一個不受干擾的環境，避免被打斷注意力可分為內在及外在因素，外在是世界上吸引人的事情；內在是大腦啟動白日夢模式的情形。書中建議撥出一段時段來工作，不要受到外界干擾，等工作完成後再處理新來的"任務"。時間管理的祕訣是預測未來的需求。因為人類處理大量資訊的注意力有限，因此進化成節省時間和注意力策略，如果在這方便管理表現的越好就會越接近卓越人士。

google面試的問題之一：帝國大廈有多重？重點不是正確的答案，而是在整個推論的過程，如何用現有的資源去推估一個合理的估值。

在資訊爆炸的時代，取得資訊已經不是問題，問題是針對取得的資料要如何分析、評估、批判及具有創意思考的能力，這是我們人類該學習的能力之一。

雖然這本書相較其他書籍稍微沉悶些，但裡面提的觀念及例子仍可以幫助在這個混亂資訊的世界，個人覺得對自己的思考也有幫助，是值得花時間一讀的好書。