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作者凱絲.畢曉普為一位前奧運划船選手，她分享在奧運征戰的旅程及對爭取一時勝負這件事感到困惑，便深入探索勝利的本質，發現爭取奧運佳績只能視為人生中的短暫時刻(70多年壽命VS幾天的賽程)，應該放長遠來看，書中是這麼描述的："這些短期目標如何激勵自己追求較長期的目標，將注意力從認為可以實現夢想的時刻例如得到獎牌、通過考試、升職等。而更深入思考這些短暫時刻如何達到更長遠的目標，對生活有何意義。自問當你成功後，世界會變甚麼樣子？其他人如何體驗你想推動的改變？接著拉回現實，在這長遠發展上，我今天可以做些什麼？有哪些事情是短期內看不到成果與回報但對長期而言至關重要的？"

這本書打破了二個迷思：贏家與輸家的思維；對勝利下新的定義。以及提出"長勝思維"：想清楚、持續學習及主動建立連結。

放棄僵化不變的輸贏思維，創造多贏的局面，一個問題解決方法不是只有一種，而是可以藉由不同的行為、心態、溝通創造不同的解決方案，輸贏是比較而來的，而比較心態對追求快樂與幸福而言是負面因素，而不要把短期目標當作終極目標容易造成失落感。最主要的原因為當目標達到之後？很多人就沒有規劃之後了，所以當費盡千辛萬苦達成後就沒有新的目標，沒了目標悵然若失，人生頓時失去意義與方向，因此作者才提出要拉長遠來思考，做一個長期的目標規劃。

長勝思維的重點：(3C，Clarity、Constant learning、Connection)

★想清楚

清楚知道什麼東西對自己重要，更廣泛的找出生活中的"為什麼"，試著了解自己生活的目的與使命，分析自己希望對周遭世界造成怎樣的影響力。

★持續學習

成功建立在不斷的成長，養成持續學習會使自己專注於做事的方式及態度，持續質疑自己的已知、承認自己的無知會讓我們無所不學，做終生的學習者在對於人生目標與意義上可以著眼於更高層次做自己最重要的事情。將學習融入生活、工作與玩樂，終生學習需要積極主動接收新訊息、尋求反饋、傾聽其他觀點、挑戰自己的定見。學習重心在於求進步，有效管理壓力、挫敗、逆境，以及周遭不斷變化的世界。

★建立連結

不論做任何事建立友善的連結，擺脫與他人比較，世界不是一個你爭我奪、非勝即負的零和遊戲。多元化的團體在解決問題時更具創意思維，建立連結作者建議在認識一個沒有共通點的人際關係可參考：別被名片上的頭銜誤導、多聽少說、找到彼此的共通點。

不過作者能出書我猜想可能是因為她擁有奧運銀牌的光環、且退役後還擔任過外交官及商務教練。因此雖然整本書都在強調結果不重要、享受過程盡力就好，但矛盾在於作者以結果來看算是成功人士，若反過來思考如果作者沒有得過奧運獎牌的話這本書還有辦法呈現給讀者嗎？若沒有戲劇化的故事可能能出書的機率會降低吧。雖然整本書在講跳脫輸贏的思維，但對很多企業或人而言結果還是相當重要，"盡人事、聽天命"可能是最好的解釋，我們只能掌握能控制的因素，剩下的就交給運氣吧。

"原子習慣"、"設計你的小習慣"等書籍提到不要好高騖遠設立遠大的目標，而是累積小小的目標持續進步，這本書換個角度來說明，不要將短期的勝負當作最遠大的目標，而是轉換心態，用全部資源去體驗這個過程，而從這個過程中體悟出新的道理或目標，因此終極目標及進步點都是浮動的，會藉由每一次盡心盡力付出後得到，就像作者所說的：「贏不是一時，而是一生。」人生有許多可能性等待我們去探索，只要我們願意擁有開放心態，運用長勝思維，人生的勝利由自己定義。