黑光進化黑洞(閱讀心得分享、投資及自助旅遊，分享精彩故事)

第一次閱讀到文筆及內容偏於口語化的書籍，很讓人驚訝的是整本書都是用相當白話的方式呈現，背後卻有許多科學證據或一些商業管理系統應用，作者用字遣詞上相當簡單，也有許多敘述個人經驗與故事，作者讓大家看到的是：文筆不用非常好、出生不用金湯匙，同樣可以達到有錢人的高度。在閱讀這本書時，腦袋不停思考，作者用自己的生活經驗分享的習慣，跟很多科學領域證實的結論一樣，只是用不同方法達到，就像爬山，最終結果是登頂，但有不同的路線可以挑戰，有的簡單、有的艱難，不過應用於生活上的習慣，能讓你養成好習慣的方法就是好策略，這本書是從「非科學」的角度切入，用一般大眾可以理解的方式實證了成功習慣如何應用於生活，作者自己本身也是最好的證明，以下節錄本書的重點精華，並連結相關的專業書籍：

1.工作效率成長，薪資卻凍漲，中產階級首當其衝，效率的好處被最富有的1%人取走，收入增加138%、但底層90%的人口收入只增加5%。

2.生活的一大挑戰就是我們選擇太多，有太多事情等著我們去做，生活中有許多事物覬覦我們的注意力，決定自己的真實感受，做真正對你而言最重要的事情。書中建議的方法是問7次「為什麼」。這方法重點在尋找你的初心。就跟品質管理在調查異常事件時找出根本原因一樣（也稱豐田管理，問五個為什麼來找出真正的問題）。問7次找出自己的動機，動機可以驅動你朝目標前進。可以找出100種方法驅策自己行動，進而成為你每日執行的成功習慣。

3.為了進步，周圍的人對你的影響不容忽視，盡量與會讓你進步、更有信心的人相處，並避免負面語言、情緒或人影響你。作者建議讀者挑戰30天不接觸新聞，因為新聞是破壞情緒的重大因子，還浪費人生最重要的時間資源。另外作者建議專攻自己的強項，而不是弱點，關於這個理論在「發現我的天才」這本書有很好的詮釋。關於負面語言，試著寫下會影響你的負面字眼，接著用其他句子取代，讓這些負面詞語不會對你產生不良影響。

4.用正面取代負面故事：你的情緒、思想及故事就是你的人生，也是任何時刻的自己，改變自我論述，長久下來就可以改變你的人生。書中引用「當下的力量」一段內容：昨日是我們無能為力改變的往昔，明日則是我們腦海中播放的一場電影，但尚未拍攝。我們只有當下這一刻。所以若能放下，為何非得揹著沉重的過往？

5.由內在開始建立自信：作者建議四大步驟：投入→勇氣→能力→自信。當失去信心時該怎麼辦？作者建議找二張自己的照片，一張充滿自信、另一張則是毫無精神，接著與毫無精神過去的你比較，就會發覺自己在這些時間的進步，與過去的自己相比變的更強了，自信心就有機會提升。並問自己以下問題：我是否想回到過去的自己，讓人生操控我，還是要當全新英雄版的自己？

6.要知道很多事情其實是屬於不重要但緊急的，我們應該練習找出不該做的清單，這是比待辦清單還重要的事情。

7.行銷是「吸引你人生嚮往的事物，驅逐你不想要的」，例如客戶、潛在買家、甚至是感情；銷售則是「打動對方的情感，讓他們產生興趣，聽從並遵照你的想法」，無論你是希望對方買東西、提供服務、接受你等等。吸引力及說服力是可以讓你賺大錢的能力，而理解他人就是吸引力和說服力的基礎。

8.跟客戶或生命中的人成交之後，一定要堅持了解對方的感受，如果在銷售或推銷後，關心跟銷售前一樣，就是為自己鋪好一條通往成功之路。如果能讓自己在對方心中留一個位置，就有機會促成更多的友情，學著換位思考，可以更了解對方，不要隨便臆測對方的想法，因為每個人對同一件事的想法觀點都不同，不能自以為了解。

9.將快樂融入生活，作者有10個建議：1.定義你心目中的快樂。2.和當下交朋友。3.避免內心上演小劇場(避免想太多)。4.聚焦正面結果。5.別斤斤計較結果。盡人事聽天命，不要太執著。6.別害怕失敗。換句話說：今天我失敗了，但至少我嘗試了新事物。7.別懷恨在心。「別太往心裡去」，太在意，就容易積怨，就容易不快樂。8.對擁有的一切心懷感激。9.拒絕平庸：告訴自己今天還可以，但我還要追求更好。10.成為更強大的一份子：追求靈性連結，也就是與更崇高的力量（例如大自然）培養關係。~關於尋找快樂有許多書籍可以閱讀，例如：「象與騎象人」、「活出意義來」等。

10.作者建議可以藉由以下行為培養出成功習慣：(1).每天抽出10~30分鐘，鍛鍊創意思維。(2).觀察別人的工作，從中產生感激心態。(3).設定感恩鬧鈴（隨時抱持感恩心態，更容易快樂）。(4).養成儲蓄的習慣。(5).終身投資自我：活到老學到老，永遠不要停止投資自我，吸取知識，把人生經驗轉化為智慧，智慧將會帶給你洞察力，指引你爬上更高一層樓。(6).隨時微笑。(7).從不如意中發現美好。(8).把精力放在找出解決之道。(9).向開朗的人詢問快樂秘訣。(10).養成運動習慣，健康就是最好的財富。(11).凡事全力以赴。(12).餵養你的動機，就像每天身體都需要食物。(13).帶著滿腔熱血，專心只做一件事。(14).不光坐而想，更要起而行。

11.善用二元對立思維，也就是非黑即白，只有是與不是二種答案，沒有步步高升，就等於漸漸走下坡。二元對立思維的價值在於讓人跳脫介於二者間的灰色地帶。每多等一分鐘，就等於未來又從你手中溜出一點。

12.明白自己需要做的事，弄清楚先後順序，在筆記中寫下執行流程，也能幫你釐清哪些是應該避免做的事，哪些事不值得浪費時間精力。

13.不要把你的挫敗看成人生低谷，當作是你為了發揮自我潛能而義務繳納的成功稅。

個人覺得這本書很特別，從不同視角切入成功者的習慣，非常與眾不同，就像是習慣中規中矩的日本文化轉變為自由風格的歐美文化，相當不同的閱讀體驗。書中提到成功的習慣與本人想像有一些落差，落差點在於本人認為會更有系統性的介紹如何養成好習慣，但作者的風格屬於行雲流水式的敘述，重點與結構沒有特別扎實，會有一種讀到很多東西，但像花瓶打破的碎片散落一地，難以馬上拼出它的原貌。就個人定義的好書的來看，這本書可能差強人意，有點出很多觀念，但難以整合。億萬富翁有非常厲害行銷及吸引力手法，不見得同時是一位文筆高超的作家，但這也表示，或許哪一天本人也可以用拙劣的文筆出書？如果有那麼一天，就太有趣了。這本書個人的評價是普通，有興趣者可以找來品嘗，沒興趣也不用特地花時間來閱讀。