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介紹：利用77個章節探討大腦與記憶的發展史及重要發現，記憶就跟肌肉一樣可以鍛鍊，越使用越強壯。

記憶依照功能分類如下

記憶可分為二種：程序記憶(內隱記憶)及陳述記憶(外顯記憶)，簡單來說，外顯記憶就是能輕易描述的記憶，例如今天中餐吃什麼；內隱記憶則是能輕易執行但難以言喻的記憶，例如如何騎腳踏車(如何做)。

外顯記憶底下又可分為二類：語意記憶(事實與圖表)及事件記憶(一生中個人事件的回憶)。

記憶依照時間性質分類如下

經由學習過程→短期記憶(一般認為只能記7正負2個模組)→中期記憶→麻醉記憶→長期記憶。麻醉記憶是經由果蠅實驗發現的，當果蠅被低溫休克昏厥後再使它復活，它還是擁有記憶，一般學者認為這是長期記憶的早期形式。

最後7章介紹記憶宮殿法，這有在其他書籍閱讀過，許多記憶高手皆是利用此方法訓練記憶力，主要是利用熟悉的地方去連結待記憶的事物，並加以想像畫面，依照順序將待記憶的資訊擺入，然後在需要時在走一回宮殿將資訊取出。

關於記憶遺忘

有研究人員指出，發生過的事情不會遺忘，只是被擠壓到看不見的地方難以提取，通常認為有二種形式：1.壓抑，把困難放到一邊，等將來再來處理；2.驅逐，永遠將這記憶封存摒棄在心智之外。

記憶容易被編輯

我們常以為記憶是不會改變這個認知是錯誤的。記憶會隨著提取與時間等因素而自行顛倒重組，例如心理學上很常出現的:事後偏見。對一項假設出現結果如預期時，會傾向放大認為這件事情早就知道、可預測的；若與預期相反則會傾向自己有先見之明，對這件事情很小心的存疑。

關於大腦神經元的趣事

科學家預估大腦內有一千億顆神經元，每個可與相鄰的細胞做一萬次突觸的接觸，因此可產生的連接可達10的15次方。且與神經元接觸的神經膠細胞預估達一兆。人一生的記憶可達10的17次方位元資訊。

練習造就完美

不論是程序記憶或語意記憶，都可以經由反覆練習而進步，最用功的人就會有最好的表現，任何一個普通人只要經過足夠的練習都有機會表現出色的潛力。

這本書老實講有些枯燥，比較像是介紹記憶的歷史，針對記憶的發現做描述，並非藉由第一人稱視角探訪記憶的秘密，是客觀說明記憶的各種面向，對於記憶機制有興趣的人可以閱讀，但若是想要增進記憶能力的話則建議參考其他書籍。