黑光進化黑洞(閱讀心得分享、投資及自助旅遊，分享精彩故事)

當一個你認識的人變得你不認識的樣子，該怎麼辦？

作者芭芭拉.麗普斯卡為一位腦科學家，在偶然一次視野異常中發現自己得了腦癌，且是黑色素瘤轉移的，相當惡性，一連串的治療及後遺症一一顯露，出現了思覺失調症、被害妄想、失憶症、個性大變，許多精神的症狀都出現了，好在之後標靶治療合併放射治療讓疾病緩解，作者思緒又回復正常，但這段將近2個月的大腦失常體驗，讓作者有許多感觸，即使在當下並不覺得傷害到家人，但從家人的反應及態度可以知道大家都很難受也不想正視作者已病入膏肓的事實，作者分享整個歷程，讓更多人理解精神疾病會如何影響自己及家人的生活。

書中對於一些大腦的功能介紹觀念個人覺得非常實用，分享如下：

1.大腦的額葉使我們有能力預測自身舉止可能產生的後果，並避免我們做出不合預期的行動。我們每天會做出許多決定，許多決定甚至是在我們不需思考的情況下就可反射性地完成。一旦有人突然打破社會常規，做出脫序行為，可能表示那個人的額葉沒有正常運作。

2.大腦邊緣系統執行許多自發性的功能，例如保持心肺的運作，還有調控基礎情緒狀態(恐懼)；當體內儲存的能量幾乎消耗殆盡，大腦會把華麗又複雜的額葉關機，無法發揮解決問題和執行高階級認知功能，例如評估選擇、做出公正判決的能力。將僅剩的能量用在生存最相關的區域，也就是邊緣系統。

3.跟許多家裡有精神病患者家屬一樣，想努力的適應因精神異常所表現出的「新常態」。沒有人希望幸福生活出現任何變化，全部以鴕鳥心態拒絕接受身患重病的事實，且當病人堅稱自己狀況很好，家人也很難判斷出當下的性格變化是否是真的不對勁，還是因為疾病壓力導致的狀態。

4.作者套用訓練跑馬拉松的方式來操練心智，努力讓自己的思緒變得更富好奇心、更敏銳和更有邏輯性。之所以要這樣努力鍛鍊是因為作者擔心精神又會再次錯亂影響家人及生活。

5.大腦的繁複性與神祕感始終令人著迷。我們所思、所想、所做的一切，還有構成個人形象的基本元素，全都源自於大腦。簡言之是大腦成就了我們。不論我們的心智是因為生病或老化出了狀況，使自己失去最珍貴的人格特質，都會讓人驚恐不已。

6.作者從這次對抗腦癌後發現她的思想與以前有所不同：更懂得生活。現在每天都會很用心感受日常生活中的大小事。當看到樹頭的枝枒隨風搖曳，花瓣從院子裡盛開的花叢中算落地面，就會想：這世界真美麗。真開心自己能夠死裡逃生，欣賞這一切。

這本書最讓我印象深刻是當作者出現失億症狀時，那種恐懼臨場感會相當讓人感到不安，在芭芭拉下班找不到自己車子停的位置及她終於請路人協助找到她的車子，但一進駕駛座她忘記了要如何開車，找不到安全帶、整個空間感跟開車步驟都遺忘，試想自己發生這種事情時會有多麼無助，已經會的技能突然被抽走，內心隱約記得要做什麼，但眼前的情況像是全新的第一次，空間及記憶雙雙喪失，光是想像就覺得很恐怖，當記憶不見時，你自己就變成不是你自己，而只是一個全新的陌生人，這對家人而言是多麼難以接受，過去的那個你已不見，取代的是一個從零開始的另一位長相一樣的人。

對於大腦退化或精神疾病患者的家屬而言，這是相當不好過的體驗，這部書的作者還好經過治療而緩解，有更多的病人則是去了天堂，留下傷痕累累的家屬，個人覺得碰到這些疾病的家屬需要有良好的心理建設及醫療諮詢，以避免承受更多的壓力與傷害，重點是：認真地體驗當下過好每一天，即使意外突然降臨，也不會覺得後悔，因為每一天都過得非常充實，也跟最愛的家人度過美好時光，到人生的結尾時，會發現健康與親人才是最重要的，工作與財富、地位只是在你短暫的人生中證明你的能力，能真正看清資本市場的運作原理，才不會汲汲營營的為了賺錢而犧牲許多更美好的事物，生病教給人們的就是讓人更仔細體驗人生，知足而常樂。