智能記憶的定義為：一種思考模式+個人記憶所組成新的記憶。主要儲存關聯與意義，例如偵探在把所有證據線索融會貫通的一刻(靈光一閃)就是智能記憶。
智能記憶包含三個組成：一般記憶(經驗、知識及資訊)、記憶與記憶間的連結、記憶彼此混合的過程。智能記憶可以藉由深度思考、累積經驗、增加知識等行為經由時間的累積而強化，因此智能記憶就類似肌肉一樣可以因訓練而變強，不使用則衰退，與一般大眾認知"人老記憶力就會變差"裡面所提到的記憶力是不同類型的，記憶變差指的是"工作記憶"或稱為短期記憶；而智能記憶則是越使用越強大。
這本書特色的地方在於有許多不同類型的練習題來測試智能記憶，藉由動腦思考困難的問題理解出智能記憶所扮演的角色，並會在練習題目之前與讀者說明此章節主題，以及如何應用、強化、提升、改進智能記憶的能力。這本書出版於2005年，是一部很老的書籍，許多內容已於其他書籍例如"學習如何學習""超牢記憶法"等閱讀過類似的觀念，但這也是複習的好機會。
如何提升智能記憶，可由以下的觀點切入
戴帽子=切換大腦模式，每種帽子代表不同的模式，讓讀者可以將問題與決策藉由至少五種面向切入思考，達到多功能、多選項的思考法。
這本作品雖然發表在1985年，但至今還是可以利用這樣的工具來思考，每種帽子都代表不同的意義，以下簡單介紹：
藍色：控制，屬於中央監控系統，思考如何思考，藍色帽子指揮其他五種帽子出現切換，為指揮官。
綠色：代表創意大腦，天馬行空的新點子由此產出，打破舊思維，刺激大腦激發新想法。
若不說我以為自己在看的是小說。
作者兼主人翁喬希.維茲勤在描述太極拳比賽讓我聯想到"火影忍者"的戰鬥畫面。人在一瞬間消失，然後就把對方摔出去了~這怎麼可能發生在現實世界？但主角辦到了。
書封面標題"西洋棋八冠王&太極拳世界冠軍"~!
多麼誇張的頭銜，一個是武打、一個是下棋，天差地遠怎麼融會貫通？他到底怎麼辦到的？
近期閱讀許多關於"學習"、"記憶"、"大腦"、"專注"等議題的書籍，這本書是許多其他書籍有引用推薦的書籍之一。
如同書名，這本作品闡述科學的數據來證明何種方法的學習效果較好，並打破一些一般大眾對於學習與記憶的迷思：重複閱讀及集中練習並非最好的學習方式。
除了說明如何學習方法會有較佳的記憶效果之外，作品舉出許多故事及例子來幫助讀者建議觀念，並在每一章節最後用"小結"帶出這個章節的重點。
學習有三個特性：
最近看了許多與學習有關的書籍，這本書是眾多相關書籍中內容精簡但紮實的實用手冊，教讀者如何改變心態、刻意練習、養成習慣、高效率的學習方法。
關於"學習如何學習"的書籍，目前看完並覺得從中獲益良多的書單如下：(點擊書本圖示可連結至該書的黑光閱讀心得)
學習如何學習：較為基礎的分享，以淺顯易懂的說明方式說明如何學習，是書單中最親民的一本。
閱讀-透過眼睛把思想傳遞到心智的藝術-是人類最偉大的發明.....它使我們可以跟死去的、還未出生的、不在眼前的人對話，超越時間和空間的限制- by 林肯。
這是一本艱深的科普書，本人看得很慢且有數度閱讀到睡著....，並非內容不有趣，而是太多專有名詞及概念需要吸收攝取，若以普羅大眾而言這本書太難了。
在困難的理解中還是有一些重點及心得可以分享給大家。
首先，閱讀這強大且生物界少有的這個能力是人類演化而來，而這個功能與原先大腦的設定不同，作者假設原先大腦的設定是"閱讀大自然的能力"，被閱讀文字取代了。但這目前還沒有經過實驗證實。
最近對於大腦的機制及學習的行為在大腦是如何運作非常感興趣，而在與積極學習的大腦另一端的極端就是中毒上癮者。
學習也會引發大腦愉快的機制，利用藥物也可以影響大腦對於愉快機制的改變。
這本書作者分享自己藥物成癮的心路歷程，從小時候的經歷回憶分析為何自己會走向毒癮之路。
而她又是如何從這樣狀態中覺醒脫身，最終回歸正常生活，就作者的分析認為：
離今年目標分享100本書籍倒數20本~!
學習最廣的定義是什麼？作者表示學習是在腦中把外在世界形成一個內在模式。
大腦學習的機制是什麼？藉由學習的四大支柱來提升大腦高效應用，分別為：注意力、主動積極參與、錯誤回饋及固化。
這部作品老實說對沒有相關背景的讀者閱讀上較為吃力，專有名詞太多及用字艱澀難懂，不小心就會失去專注力。
讓讀者腦袋升級的必讀書籍，分享讓自己如何利用大腦、訓練專注力、養成好習慣。
作者吉米.快克小時候出了意外撞到腦袋，從此在學習道路上遇到許多困難，但是吉米靠著自己的努力研究，
思考如何讓自己學習如何學習，現在擔任腦力教練超過25年，是一個非常勵志的奮鬥過程。
吉米告訴讀者怎麼學習去學習(非常有趣的機制，近期看了幾本關於探討如何學習的書籍，有不少的心得及體悟)。
源起：
學習是人生中最重要的一門課題，許多成功人士不停的學習及嘗試錯誤，從中學習經驗，不論創業、經營事業、工作、不同的身份都需要學習，好奇尋找是否有書籍專門教大家如何"學習"，因此找到這本書籍。
內容簡介：
本書是專門為9~12歲青少年撰寫的，寫的相當淺顯易懂，若有相關生物知識背景的人閱讀相當容易，書籍共分成16章節，每章節都簡單的說明一種概念，從大腦記憶如何產生、神經的介紹；到如何鍛鍊大腦、強化記憶；還有對學生最重要的：如何得到好成績。雖然這本書屬於簡單科普，但背後可延伸的應用相當廣泛，是一本"加強學習效能的入門書籍"。
這本是在圖書館瀏覽書架上的書覺得書名很符合現代生活，隨手可得的網路、人手一機的時代、想查甚麼隨時搜尋就有幾萬筆資料可以參考。在這樣的生活之下，找資料已經不是問題，是如何分析資料的真偽及可信度變成更為重要的議題。
這本書相對其他書籍有稍微深奧一些，針對大腦機制及神經學有更深的著墨，對於沒有相關背景的人閱讀上有一點點吃力，還好內容會搭配上一些圖示及舉例，把深奧的學理轉化為較為活潑的方式呈現。
最近閱讀的書籍都很強調注意力對於時間的關係，這本書同樣也有提到，更甚者，書中還將大腦的注意力探討更深層的機制：注意力是由四種部份所組成：白日夢模式、中央執行模式、注意力過濾器及注意力切換開關。藉由這四種模式讓人在不知不覺間相互切換，直接運作且很有效率。接著書中探討到電子郵件及簡訊(通訊軟體)打斷人的注意力以及網路神經的上癮，這部份完全命中核心，現代人之所以手機成癮症這麼嚴重，因為手機這個發明，在大腦運作模式下很容易花費許多時間瀏覽及處理，腦中新鮮事物的中心對"新郵件"及"新訊息"產生興趣，當處理完成後(回覆一封信或短訊)就完成一項任務，提供腦袋愉快及快樂地感受，因此人就會養成習慣：一有新訊息就要馬上看(大腦驅使)，有點類似賭博的概念，只是把拉霸的把手變成"app未讀的數字"，書中還提到幾個例子：有些無法控制自己的人因為打電動而死亡(分別在中國及韓國)。
書中還提到：有效的時間管理很大一部份是要避免分散注意力，並極大化專注的時間(定義為心流)，現今打斷人類專注力已經非生計所需，例如：臉書、IG、電子郵件、通訊軟體等等，原本應該是拿來消遣已經破壞人的一般生活、全面失控。
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