目前分類:習慣、成癮行為 (16)

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2025-01-31 【黑光讀書筆記547】5 多巴胺國度-脫逃成癮行為的思維策略 (1) (0)
2024-11-16 【黑光讀書筆記533】79 戒不掉的癮世代-臺灣毒品成癮的走私、販毒、吸毒故事 (1) (0)
2024-09-07 【黑光讀書筆記516】62 零阻力改變-利用5個策略改掉壞習慣、達成新目標、邁向更好人生 (11) (0)
2024-04-06 【黑光讀書筆記484】-30 習慣紅利-讓好習慣由正向循環累積出快樂人生 (1) (0)
2023-05-08 【黑光讀書391】-57 改變,好容易-讓人生越來越好的進步策略 (0) (0)
2023-05-07 【黑光讀書388】-54 習慣力-不加思索的能力 (0) (0)
2023-04-24 【黑光讀書382】-48 留一段時間給自己-放下智慧型裝置,立地成人 (0) (0)
2023-03-22 【黑光讀書369】-35 成功不難,習慣而已-培養有錢人的習慣 (32) (0)
2022-07-17 【黑光讀書264】欲罷不能-了解及克服我們對螢幕的依賴(下) (0) (0)
2022-07-17 【黑光讀書264】欲罷不能-了解及克服我們對螢幕的依賴(上) (3) (0)
2022-07-13 【黑光讀書262】成癮時代-從理論角度分析各種成癮文化,從歷史到現代 (24) (0)
2022-07-12 【黑光讀書261】行為上癮-綜合許多熱門心理學書籍的作品 (65) (0)
2021-10-07 【黑光讀書106】為什麼我們這樣生活,那樣工作?「原子習慣」的前傳 (76) (0)
2021-09-24 【黑光讀書93】鉤癮效應-消費者應戒慎恐懼習慣商品 (15) (0)
2021-09-16 【黑光讀書90】關掉螢幕,拯救青春期大腦-螢幕成癮摧毀人生 (39) (0)
2020-02-24 【黑光閱讀7】原子習慣-細微改變帶來巨大成就-積沙成塔、滴水穿石國外版 (125) (0)
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